Fitnes kao navika – kako trening utiče na telo i um
Fitnes nije rezervisan samo za sportiste ili osobe koje žele estetske promene.…
Ovas u ishrani – zašto je ova žitarica idealna za svakodnevne obroke
TOvas je jedna od nutritivno najvrednijih žitarica i često se preporučuje kao…
Kretanje i zdravlje – zašto je svakodnevna fizička aktivnost neophodna?
Fizička aktivnost je jedan od najvažnijih faktora očuvanja zdravlja, bez obzira na…
Gastritis i ishrana – kako hrana utiče na zdravlje želuca
Gastritis je upala sluzokože želuca koja može biti akutna ili hronična. Najčešće…
Plava hrana u ishrani – zašto je gotovo i nema i kako utiče na apetit?
Plava boja je izuzetno retka u prirodnoj ishrani. Za razliku od crvene,…
Hipertenzija – povišen pritisak kao tihi rizik
Hipertenzija, odnosno povišen krvni pritisak, jedno je od najčešćih hroničnih oboljenja današnjice.…